పెరుగులో దాగున్న అందమైన ఆరోగ్యం

ప్రతి రోజు మనం తీసుకునే ఆహారంలోనే అందమైన ఆరోగ్యం దాగుంది. ఇందులో పెరుగు దివ్యౌషధంలా పనిచేస్తుంది. పెరుగులోని గుణాలేంటో తెలుసుకుందాం...
* ప్రతి రోజు పెరుగు సేవిస్తుంటే శరీరంలో వ్యాధినిరోధక శక్తి పెరిగి జబ్బులు రాకుండా అడ్డుకుంటుంది.
* పెరుగులో వాము కలుపుకుని సేవిస్తే మలబద్దకం తగ్గి ఉపశమనం కలుగుతుంది.
* వేసవి కాలంలో పెరుగుతో చేసిన మజ్జిగ లేదా పెరుగులో చక్కెర కలుపుకుని లస్సీలాగా సేవిస్తే శరీరంలో వేడి తగ్గి ఉపశమనం కలుగుతుంది. ఎండల్లో తిరిగే వారు లస్సీని సేవిస్తుంటే ఆరోగ్యంగా ఉంటారంటున్నారు వైద్య నిపుణులు.
* పెరుగు సేవిచండం వలన జీర్ణశక్తి పెరుగుతుంది.
* పెరుగులో క్యాల్షియం అధికంగా ఉంటుంది. ప్రతి రోజు పెరుగును సేవించడం వలన ఉదరసంబంధిత జబ్బులు ముటమాయమౌతాయి.
* జలుబు, శ్వాసకోస సంబంధిత జబ్బులతో బాధపడేవారికి పెరుగు దివ్యౌషధంలా పనిచేస్తుంది.
* అల్సర్‌తో బాధపడేవారు పెరుగు తీసుకుంటే ఉపశమనం కలుగుతుంది.
* నోట్లో పొక్కులు ఏర్పడి నోరు పుండైతే పెరుగును నోట్లో పోసుకుని పుక్కలిస్తుంటే ఉపశమనం కలుగుతుందంటున్నారు వైద్యులు.